Une adaptabilité et une méthode provenant de plus de 20 ans d’apprentissage des Arts Martiaux auprès des plus grands experts et 10 ans d’enseignement
Un savoir-faire issue des années d’expérience dans différents types de coaching (sportif, professionnel et personnel).
Une progression continue grâce à l’apprentissage de nouvelles méthodes et une mise en perspective de mes techniques de coaching
Menu de la page : Ma méthode – En quoi puis-je vous aider ? – Qui suis-je ? – Plus de mon contenu – F.A.Q
Ma méthode de coaching repose sur des piliers différents et complémentaires :
– la recherche en psychologie et en préparation mentale. Je suis passionné par les techniques permettant de mieux gérer ses émotions et son énergie. Je m’appuie notamment sur les neurosciences appliquées, la PNL, la méditation et la respiration.
– la pratique traditionnelle des arts martiaux, notamment sur le pan psychologique. Ces disciplines ont pour but d’apprendre à maîtriser son corps et son esprit dans des situations critiques.
En aucun cas vous serez obligé de pratiquer des mouvements d’arts martiaux (mais si c’est une chose qui vous intéresse je peux vous aider à exploiter cette méthode). J’ai extrait les principes de ces méthodes traditionnelles et je les ai analysées avec un œil plus moderne.
Aujourd’hui je vous permets de profiter de cette recherche pour atteindre vos objectifs.
Aide à dépasser des problématiques personnelles ou professionnelles pour particuliers, sportifs et cadres/dirigeants. Cet accompagnement vise à clarifier vos objectifs, améliorer votre qualité de vie et développer des compétences spécifiques.
Favorise la cohésion d’équipe et le partage d’expériences. En abordant des problématiques communes, les participants renforcent leurs liens, améliorent leur communication et augmentent leur efficacité collective.
Programmes structurés pour développer des compétences clés dans votre milieu professionnel, comme la gestion du stress ou la communication non violente. Ces sessions combinent théorie et pratique, offrant des outils concrets à appliquer immédiatement.
Activités ludiques et engageantes pour renforcer l’esprit d’équipe et améliorer la collaboration. Ces événements, allant d’ateliers simples à des activités sportives, favorisent la créativité et l’entraide, tout en renforçant l’engagement des membres de l’équipe.
Comprend souvent une étape formation ou coaching de groupe.
Ma méthode de coaching repose sur des piliers différents et complémentaires :
– la recherche en psychologie et en préparation mentale. Je suis passionné par les techniques permettant de mieux gérer ses émotions et son énergie. Je m’appuie notamment sur les neurosciences appliquées, la PNL, la méditation et la respiration.
– la pratique traditionnelle des arts martiaux, notamment sur le pan psychologique. Ces disciplines ont pour but d’apprendre à maîtriser son corps et son esprit dans des situations critiques.
En aucun cas vous serez obligé de pratiquer des mouvements d’arts martiaux (mais si c’est une chose qui vous intéresse je peux vous aider à exploiter cette méthode). J’ai extrait les principes de ces méthodes traditionnelles et je les ai analysées avec un œil plus moderne.
Aujourd’hui je vous de profiter de cette recherche pour atteindre vos objectifs.
Aide à dépasser des problématiques personnelles ou professionnelles pour particuliers, sportifs et cadres/dirigeants. Cet accompagnement vise à clarifier vos objectifs, améliorer votre qualité de vie et développer des compétences spécifiques.
Favorise la cohésion d’équipe et le partage d’expériences. En abordant des problématiques communes, les participants renforcent leurs liens, améliorent leur communication et augmentent leur efficacité collective.
Programmes structurés pour développer des compétences clés dans votre milieu professionnel, comme la gestion du stress ou la communication non violente. Ces sessions combinent théorie et pratique, offrant des outils concrets à appliquer immédiatement.
Activités ludiques et engageantes pour renforcer l’esprit d’équipe et améliorer la collaboration. Ces événements, allant d’ateliers simples à des activités sportives, favorisent la créativité et l’entraide, tout en renforçant l’engagement des membres de l’équipe.
Comprend souvent une étape formation ou coaching de groupe.
Témoignage de Valentin C, coach sportif et directeur d’une salle
Coaching en 2020 2022
Témoignage de Valentin C, coach sportif et directeur d’une salle
Coaching en 2020 2022
Grâce à mon parcours en arts martiaux et en coaching mental, j’ai développé une approche concrète pour aider vos équipes à mieux gérer l’agressivité, quelle qu’en soit la source.
Qu’il s’agisse de difficultés de communication interne, de la gestion de clients difficiles, ou d’un environnement professionnel comme la sécurité, où l’agression fait partie du quotidien, je donne les clés pour transformer ces tensions en actions positives et constructives.
Dans le milieu sportif, j’accompagne aussi les athlètes à imposer leur jeu, à reprendre le contrôle face à l’adversité, à gérer leurs émotions et à garder leur énergie sur la durée. Mon but : fournir à chacun des outils simples et efficaces pour désamorcer les situations tendues et en sortir plus serein et confiant.
Accompagnement liés :
– Gestion du stress et des conflits avec les usagers
– Harmoniser les relations au sein de l’équipe
Améliorez votre concentration et dépassez vos limites, que vous soyez un professionnel cherchant à exceller dans votre travail, une personne avec un projet personnel ambitieux ou un athlète en compétition sportive. Gagnez en productivité et en motivation tout en réduisant votre charge mentale.
Avec mon expérience en tant que professeur de français, rédacteur/youtubeur, et préparateur mental, j’ai développé une expertise pour optimiser les performances dans ces trois secteurs. Je vous accompagne pour rester concentré et atteindre vos objectifs, même sous pression.
Mon approche couvre des thèmes clés comme la gestion de la charge mentale et la priorisation des tâches, afin que chacun puisse tirer le meilleur de ses capacités sans se sentir débordé.
Accompagnement liés :
– Viser la haute performance
Depuis plusieurs années je me suis pris de passion pour ce sujet. Lier corps et esprit, c’est transformer le stress en décisions claires et en actions efficaces. Sur le plan professionnel, vos équipes gagnent en productivité, même sous pression. Personnellement, elles développent une résilience accrue, réduisent l’épuisement mental et équilibrent mieux leur vie. En alignant leur mental et leurs actions, elles affrontent les défis avec une force intérieure inébranlable.
Les Arts Martiaux visent à travailler sur ce lien étroit et m’ont apporté des clés importantes pour mieux comprendre les mécanismes qui permettent d’être à la fois plus épanoui, plus efficace et en meilleure santé. Puis j’ai ajouté des techniques de préparation mentale, notamment la PNL, pour améliorer les résultats obtenus.
Aucun accompagnement en particulier n’est lié à cette spécialité, car elle impacte l’ensemble de mes prestations.
Maîtrisez votre stress et prévenez le burn-out. Rééquilibrez votre vie personnelle et professionnelle, apprenez à communiquer vos besoins et à prendre du temps pour vous, même en période de changement ou de transition.
Cet accompagnement repose sur une définition claire de vos valeurs, de vos besoins, et des objectifs que vous souhaitez vraiment atteindre, ainsi que sur une méthode concrète pour y parvenir. Nous travaillons aussi sur la confiance en soi et l’acceptation de l’échec, pour transformer les obstacles en opportunités d’évolution.
Que vous soyez en pleine reconversion professionnelle, face à un nouveau défi, ou simplement en quête de motivation, ce coaching vous guide vers une vie plus équilibrée et épanouissante, aussi bien dans votre travail que dans vos projets personnels ou sportifs.
Accompagnement liés :
Grâce à mon parcours en arts martiaux et en coaching mental, j’ai développé une approche concrète pour aider vos équipes à mieux gérer l’agressivité, quelle qu’en soit la source.
Qu’il s’agisse de difficultés de communication interne, de la gestion de clients difficiles, ou d’un environnement professionnel comme la sécurité, où l’agression fait partie du quotidien, je donne les clés pour transformer ces tensions en actions positives et constructives.
Dans le milieu sportif, j’accompagne aussi les athlètes à imposer leur jeu, à reprendre le contrôle face à l’adversité, à gérer leurs émotions et à garder leur énergie sur la durée. Mon but : fournir à chacun des outils simples et efficaces pour désamorcer les situations tendues et en sortir plus serein et confiant.
Accompagnement liés :
– Gestion du stress et des conflits avec les usagers
– Harmoniser les relations au sein de l’équipe
Améliorez votre concentration et dépassez vos limites, que vous soyez un professionnel cherchant à exceller dans votre travail, une personne avec un projet personnel ambitieux ou un athlète en compétition sportive. Gagnez en productivité et en motivation tout en réduisant votre charge mentale.
Avec mon expérience en tant que professeur de français, rédacteur/youtubeur, et préparateur mental, j’ai développé une expertise pour optimiser les performances dans ces trois secteurs. Je vous accompagne pour rester concentré et atteindre vos objectifs, même sous pression.
Mon approche couvre des thèmes clés comme la gestion de la charge mentale et la priorisation des tâches, afin que chacun puisse tirer le meilleur de ses capacités sans se sentir débordé.
Accompagnement liés :
– Viser la haute performance
Maîtrisez votre stress et prévenez le burn-out. Rééquilibrez votre vie personnelle et professionnelle, apprenez à communiquer vos besoins et à prendre du temps pour vous, même en période de changement ou de transition.
Cet accompagnement repose sur une définition claire de vos valeurs, de vos besoins, et des objectifs que vous souhaitez vraiment atteindre, ainsi que sur une méthode concrète pour y parvenir. Nous travaillons aussi sur la confiance en soi et l’acceptation de l’échec, pour transformer les obstacles en opportunités d’évolution.
Que vous soyez en pleine reconversion professionnelle, face à un nouveau défi, ou simplement en quête de motivation, ce coaching vous guide vers une vie plus équilibrée et épanouissante, aussi bien dans votre travail que dans vos projets personnels ou sportifs.
Aucun accompagnement en particulier n’est lié à cette spécialité, car elle impacte l’ensemble de mes prestations.
Depuis plusieurs années je me suis pris de passion pour ce sujet. Lier corps et esprit, c’est transformer le stress en décisions claires et en actions efficaces. Sur le plan professionnel, vos équipes gagnent en productivité, même sous pression. Personnellement, elles développent une résilience accrue, réduisent l’épuisement mental et équilibrent mieux leur vie. En alignant leur mental et leurs actions, elles affrontent les défis avec une force intérieure inébranlable.
Les Arts Martiaux visent à travailler sur ce lien étroit et m’ont apporté des clés importantes pour mieux comprendre les mécanismes qui permettent d’être à la fois plus épanoui, plus efficace et en meilleure santé. Puis j’ai ajouté des techniques de préparation mentale, notamment la PNL, pour améliorer les résultats obtenus.
Accompagnement liés :
Les particuliers
Pour ceux qui ont besoin de passer un cap (professionnel ou personnel).
Si vous avez envie de mieux vous accepter ou de voir plus clairement le chemin à emprunter pour passer au niveau supérieur dans vos projets je peux vous aider.
Les entreprises et
institutions publics
(toutes tailles)
Vous souhaiter faire passer votre entreprise au niveau supérieur ou améliorer la qualité de vie au travail de vos employés ?
Je peux vous permettre d’atteindre vos objectifs avec sérénité.
Nous pouvons également travailler sur la motivation de vos collaborateurs, ainsi que sur vos valeurs.
Des solutions peuvent être envisagées à l’échelle individuelle ou de groupe.
Les clubs sportifs
Vous subissez des contre-performances ? Vous voulez atteindre le niveau supérieur ?
Il existe des leviers que vous pouvez utiliser pour y arriver. Nous pouvons améliorer la motivation des sportifs mais aussi leur gestion du stress et de l’échec.
Des solutions peuvent être envisagées à l’échelle du groupe, individuelle ou des encadrants.
Témoignage de Jimmy Pouillard, cadre SNCF et professeur de Yi Chuan
Coaching en 2022 – 2023
Témoignage de Jimmy Pouillard, cadre SNCF et professeur de Yi Chuan
Coaching en 2022 – 2023
… que j’ai franchi avec une approche unique qui marie l’héritage des arts martiaux traditionnels à la recherche scientifique du coaching mental.
Mon parcours en bref :
Je commence les arts martiaux à l’âge de 12 ans et je n’ai jamais arrêté. J’assiste mon enseignant à partir de mes 18 ans et je deviens instructeur de ma discipline à 22 ans. J’y ai appris la résilience et le goût de l’effort car je ne fais pas partie de ceux qui sont doués par nature.
Passionné de psychologie j’ai pourtant commencé mes études universitaires par la philosophie. Et j’en suis extrêmement satisfait car ces études vous obligent à être capable de changer de point de vue, ce qui me permet d’être plus empathique avec les personnes que j’accompagne.
J’ai enseigné le français et l’histoire/géographie au lycée professionnel pendant plus de 10 ans. Une expérience humaine qui m’a permis de développer mes compétences de pédagogie et d’accompagnement.
Je suis préparateur mental depuis plus de 4 ans. J’accompagne des sportifs, des clubs (ou des coachs), des entreprises (de l’auto-entreprise aux groupes de plusieurs centaines d’employés) ou des particuliers. Cela fait le lien entre ma volonté d’aider les gens à mieux vivre et ma passion pour la psychologie humaine.
Une question ? Envie de discuter sur un point ? Cliquez ici pour m’envoyer un e-mail.
Ou peut-être préférez-vous passer à l’action et réserver votre premier rendez-vous gratuit ? Cliquez ici pour votre premier pas vers l’excellence
Témoignage d’Olivier Le gal, auteur
Coaching en 2020 – 2021
Témoignage d’Olivier Le gal, auteur
Coaching en 2020 – 2021
Sur YouTube sur ma chaîne Corps et Esprit Martial. J’y parle préparation physique et préparation mentale pour les Arts Martiaux mais pas uniquement.
Vous pouvez également y écouter des interviews avec des experts de différentes disciplines (Franck Ropers, Richar Doueib, Léo Tamaki, Lionel Froidure, Jérôme Huon et beaucoup d’autres).
Linkedin où je donne des conseils et astuces plus axés sur l’entreprise et la vie quoitidienne
Linkedin où je donne des conseils et astuces plus axés sur l’entreprise et la vie quoitidienne
Témoignage d’Alexandre C., comptabilité
Coaching en 2021 – 2022
Témoignage d’Alexandre C., comptabilité
Coaching en 2021 – 2022
Format : En ligne via le logiciel Zoom
Durée : Entre 1h et 2h (au même tarif)
Durée du coaching : Cela dépend de vos objectifs. En moyenne un coaching s’étend entre 3 à 12 mois
Fréquence : En général, une séance toutes les deux semaines, modulable selon vos besoins
Délai : Un minimum de 1 à 2 semaines est nécessaire pour obtenir des résultats significatifs
Possibilité : Suivi en milieu professionnel, lors des entraînements ou des compétitions, selon contraintes matérielles et calendaires
Format : En ligne ou en présentiel (dans vos locaux) ou en excursion (dans des locaux tiers), selon les objectifs souhaités (par exemple je ne peux pas former à la gestion de l’agression en distanciel)
Durée : Cela dépend de votre objectif. Je peux intervenir sur une demi-journée, sur toute une semaine, ou de façon récurrente
Qualiopi : C’est possible n’hésitez pas à me le dire si vous en avez besoin
Pour l’ensemble des personnes travaillant en équipe. Que cela soit un club, un entreprise avec de nombreux employés, un coaching spécifique pour quelques personnes ou même de la formation spécifique
Étape 1 : définir l’objectif
Étape 2 : définir la procédure
Étape 3 : donner le contenu en favorisant l’individualisation
Par exemple en créant des supports spécifiques pour que les personnes puissent trouver des exemples concrets et utiles ou encore en formant des groupes avec des problématiques/mentalités proches
Quelle différence y a-t-il entre un coaching pro et un coaching classique ?
Un coaching pro dépend de vous mais aussi de votre hiérarchie/entourage. Les enjeux sont aussi très différents.
Ainsi, un rugbyman loisir qui souhaite améliorer sa confiance en soi entre en “coaching personnel” alors qu’un rugbyman qui joue en 1ère division sera en “coaching pro”.
De mon côté, il y a deux grosses différences :
Quels sont vos tarifs ?
Chaque situation est unique. C’est pour cela que la premier rendez-vous est gratuit il nous permet de définir vos besoins et, si je suis certain de pouvoir vous aider à résoudre votre problème je vous propose une solution sur-mesure.
À titre indicatif un coaching individuel de 6 séances coûte environ 450€.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous êtes prêt à vous lancer ? Vous souhaitez atteindre un nouveau palier ? Alors voici comment procéder.
Cliquez sur le bouton ci-dessous et prenez votre premier rendez-vous gratuit afin de définir vos attentes et la façon dont nous allons agir pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Quelques heures avant notre rendez-vous vous recevrez le lien pour la visio zoom lors de laquelle vous devrez avoir une caméra.
Je vous invite à trouver un lieu calme et à l’abri des oreilles indiscrètes afin de pouvoir vous exprimer librement.
Pourquoi ? Car nous allons aborder des thèmes parfois privés et vous aurez des difficultés à vous exprimer si quelqu’un vient vous interrompre sans arrêt. Si vous prenez rendez-vous entre midi et deux au travail trouvez-vous une zone calme (votre voiture, un bureau vide,…) pour profiter au mieux de notre échange.
Une autre question ?
Envoyez-moi un mail en cliquant ici
et j’y répondrai avec plaisir
Témoignage de Maxime Vielfaure
Coaching en 2019 – 2020
Témoignage de Maxime Vielfaure
Coaching en 2019 – 2020
