— Du dojo à la salle de conférence
Qui suis-je ?
De la rigueur des tatamis à l’accompagnement personnalisé — la science du mental au service de la performance et du bien-être.
Un chemin en trois temps
Un parcours atypique, mais cohérent : chaque étape a nourri la suivante.
01
L'appel des arts martiaux
Pratiquant depuis l’âge de 12 ans, instructeur de ju-jutsu Mushin Ryu, j’ai appris sur les tatamis que la véritable force réside dans l’esprit, pas seulement dans le corps.
02
L'enseignement comme révélateur
Professeur en lycée professionnel, j’ai observé des élèves brillants perdre leurs moyens sous pression. Ce constat a orienté toute ma réflexion sur le mental.
03
La science du mental
Préparateur mental depuis plus de 4 ans, j’accompagne sportifs, entreprises et particuliers avec une méthode ancrée dans les neurosciences, la PNL et les arts martiaux.
Les fondations de mon approche
Ces piliers sont au cœur de toutes mes interventions, quel que soit le format ou la thématique.
Bienveillance
Un cadre sécurisé et confidentiel pour évoluer en toute sérénité.
Adaptation
Chaque personne est unique. Chaque accompagnement l’est aussi.
Confiance en l'évolution
Tout le monde peut progresser, peu importe la situation initiale.
Lien corps / esprit
Le mental dépend du corps. Travailler l’un sans l’autre, c’est réparer un moteur sans les roues.
Compétences principales
Une formation continue : une nouvelle compétence ou certification chaque année.
Neurosciences appliquées au coaching
Pédagogie & accompagnement
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Techniques issues des Arts Martiaux
Psychologie
& philosophie
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Un premier entretien Zoom gratuit et sans engagement pour faire connaissance.